I phrasal verbs inglesi sono combinazioni di verbo + preposizione o avverbio che creano un significato completamente nuovo rispetto al verbo originale. Sono ovunque: nei film, nelle canzoni, nelle email di lavoro, negli esami. Se non li conosci, capisci le singole parole ma non il senso della frase. In questa guida trovi la lista completa dei 100 phrasal verbs più usati, con significato, esempi tradotti e un metodo pratico per impararli senza impazzire.
Se stai studiando per un esame come il B2 First o semplicemente vuoi capire finalmente cosa dicono nelle serie TV, padroneggiare i phrasal verbs è il salto di qualità che ti serve.
Cosa Sono i Phrasal Verbs (e Perché Ti Incasino la Vita)
Un phrasal verb è formato da un verbo base + una particella (preposizione o avverbio). Il risultato non è la somma delle due parti, ma un significato nuovo che spesso non c’entra nulla con il verbo originale.
Esempio pratico:
- “look” = guardare
- “look after” = prendersi cura di qualcuno
- “look forward to” = non vedere l’ora di
- “look into” = indagare
- “look up to” = ammirare
Come vedi, ogni combinazione cambia completamente il significato. Non puoi indovinarlo dalla logica. Va imparato come se fosse una parola a sé.
I 3 Tipi di Phrasal Verbs
| Tipo | Come funziona | Esempio |
|---|---|---|
| Inseparabili | Verbo e particella stanno sempre uniti | I ran into Sarah. (Ho incontrato Sarah per caso) |
| Separabili | L’oggetto può stare in mezzo | I turned it off. / I turned off the TV. |
| Intransitivi | Non hanno un oggetto | The plane took off. (L’aereo è decollato) |
Questo dettaglio è importante per la grammatica, soprattutto negli esami. Con un verbo separabile puoi dire sia “turn off the light” che “turn the light off”, MA se usi un pronome DEVI mettere il pronome in mezzo: “turn it off” (NON “turn off it”).
I 100 Phrasal Verbs Più Usati: Lista Completa
Ecco la lista dei phrasal verbs che incontrerai più spesso, divisi per categoria. Ogni voce include il significato in italiano e una frase di esempio con traduzione.
Vita Quotidiana e Azioni Comuni (1-25)
| # | Phrasal Verb | Significato | Esempio |
|---|---|---|---|
| 1 | wake up | svegliarsi | “I wake up at 7 every morning.” = “Mi sveglio alle 7 ogni mattina.” |
| 2 | get up | alzarsi (dal letto) | “I get up as soon as the alarm rings.” = “Mi alzo appena suona la sveglia.” |
| 3 | turn on | accendere | “Can you turn on the lights?” = “Puoi accendere le luci?” |
| 4 | turn off | spegnere | “Don’t forget to turn off the oven.” = “Non dimenticare di spegnere il forno.” |
| 5 | put on | indossare, mettere addosso | “Put on your coat, it’s cold.” = “Mettiti il cappotto, fa freddo.” |
| 6 | take off | togliersi (vestiti), decollare | “Take off your shoes inside.” = “Togliti le scarpe dentro casa.” |
| 7 | go out | uscire (di casa) | “We usually go out on Fridays.” = “Di solito usciamo il venerdì.” |
| 8 | come back | tornare | “She comes back from work at 6.” = “Torna dal lavoro alle 6.” |
| 9 | sit down | sedersi | “Please sit down and make yourself comfortable.” = “Per favore siediti e mettiti comodo.” |
| 10 | stand up | alzarsi in piedi | “Everyone stood up when the judge entered.” = “Tutti si sono alzati quando è entrato il giudice.” |
| 11 | look for | cercare | “I’m looking for my keys.” = “Sto cercando le mie chiavi.” |
| 12 | pick up | raccogliere, passare a prendere | “Can you pick me up at the station?” = “Puoi passare a prendermi alla stazione?” |
| 13 | give up | arrendersi, smettere | “Never give up on your dreams.” = “Non arrenderti mai con i tuoi sogni.” |
| 14 | carry on | continuare | “Carry on with your work.” = “Continua con il tuo lavoro.” |
| 15 | hold on | aspettare, tenere duro | “Hold on a second, I’ll check.” = “Aspetta un attimo, controllo.” |
| 16 | grow up | crescere | “I grew up in a small town.” = “Sono cresciuto in un paesino.” |
| 17 | find out | scoprire, venire a sapere | “I just found out about the meeting.” = “Ho appena scoperto della riunione.” |
| 18 | make up | inventare, riconciliarsi, truccarsi | “She made up an excuse.” = “Si è inventata una scusa.” |
| 19 | throw away | buttare via | “Don’t throw away that box.” = “Non buttare via quella scatola.” |
| 20 | set up | preparare, organizzare, configurare | “I need to set up my new computer.” = “Devo configurare il mio computer nuovo.” |
| 21 | clean up | pulire, riordinare | “Let’s clean up before they arrive.” = “Puliamo prima che arrivino.” |
| 22 | try on | provare (vestiti) | “Can I try this on?” = “Posso provarlo?” |
| 23 | work out | allenarsi, capire, risolvere | “I work out three times a week.” = “Mi alleno tre volte a settimana.” |
| 24 | run out of | finire (scorte) | “We’ve run out of milk.” = “Abbiamo finito il latte.” |
| 25 | eat out | mangiare fuori | “We eat out once a week.” = “Mangiamo fuori una volta a settimana.” |
Comunicazione e Relazioni (26-50)
| # | Phrasal Verb | Significato | Esempio |
|---|---|---|---|
| 26 | look after | prendersi cura di | “Can you look after my dog?” = “Puoi occuparti del mio cane?” |
| 27 | look forward to | non vedere l’ora di | “I look forward to hearing from you.” = “Non vedo l’ora di avere tue notizie.” |
| 28 | get along (with) | andare d’accordo | “They get along really well.” = “Vanno d’accordissimo.” |
| 29 | break up | lasciarsi (coppia) | “They broke up last month.” = “Si sono lasciati il mese scorso.” |
| 30 | make up | fare pace | “They argued but then made up.” = “Hanno discusso ma poi hanno fatto pace.” |
| 31 | catch up | aggiornarsi, recuperare | “Let’s catch up over coffee.” = “Aggiorniamoci prendendo un caffè.” |
| 32 | hang out | passare del tempo insieme | “We like to hang out at the park.” = “Ci piace stare insieme al parco.” |
| 33 | show up | presentarsi, arrivare | “He didn’t show up at the party.” = “Non si è presentato alla festa.” |
| 34 | call back | richiamare (al telefono) | “I’ll call you back in 10 minutes.” = “Ti richiamo tra 10 minuti.” |
| 35 | bring up | tirare fuori un argomento, crescere un figlio | “Don’t bring up that topic.” = “Non tirare fuori quell’argomento.” |
| 36 | point out | far notare, indicare | “She pointed out the mistake.” = “Ha fatto notare l’errore.” |
| 37 | cheer up | tirarsi su, consolarsi | “Cheer up! It’s not that bad.” = “Tirati su! Non è così grave.” |
| 38 | calm down | calmarsi | “Calm down and tell me what happened.” = “Calmati e dimmi cosa è successo.” |
| 39 | ask out | invitare a uscire | “He asked her out for dinner.” = “L’ha invitata a cena fuori.” |
| 40 | get together | ritrovarsi, organizzare un incontro | “Let’s get together this weekend.” = “Vediamoci questo weekend.” |
| 41 | count on | contare su, fare affidamento | “You can count on me.” = “Puoi contare su di me.” |
| 42 | look up to | ammirare | “I’ve always looked up to my grandmother.” = “Ho sempre ammirato mia nonna.” |
| 43 | take after | assomigliare (carattere) a un genitore | “She takes after her father.” = “Assomiglia a suo padre.” |
| 44 | fall out | litigare e smettere di parlarsi | “They fell out over money.” = “Hanno litigato per questioni di soldi.” |
| 45 | go along with | assecondare, essere d’accordo | “I’ll go along with your plan.” = “Asseconderò il tuo piano.” |
| 46 | come across | imbattersi, sembrare | “I came across an old photo.” = “Mi sono imbattuto in una vecchia foto.” |
| 47 | run into | incontrare per caso | “I ran into Marco at the supermarket.” = “Ho incontrato Marco per caso al supermercato.” |
| 48 | hear from | avere notizie da | “I haven’t heard from Sarah in ages.” = “Non ho notizie di Sarah da un sacco.” |
| 49 | fill in | compilare (un modulo) | “Please fill in this form.” = “Per favore compila questo modulo.” |
| 50 | figure out | capire, risolvere | “I can’t figure out how this works.” = “Non riesco a capire come funziona.” |
Lavoro e Studio (51-75)
| # | Phrasal Verb | Significato | Esempio |
|---|---|---|---|
| 51 | set up | organizzare, configurare | “We need to set up a meeting.” = “Dobbiamo organizzare una riunione.” |
| 52 | carry out | eseguire, portare a termine | “They carried out the research.” = “Hanno portato a termine la ricerca.” |
| 53 | take over | subentrare, prendere il controllo | “She took over the project.” = “Ha preso in mano il progetto.” |
| 54 | put off | rimandare, procrastinare | “Stop putting it off and just do it.” = “Smetti di rimandare e fallo.” |
| 55 | go through | esaminare, attraversare | “Let’s go through the report together.” = “Esaminiamo il report insieme.” |
| 56 | come up with | escogitare, proporre | “She came up with a great idea.” = “Ha proposto un’ottima idea.” |
| 57 | turn down | rifiutare, abbassare (volume) | “They turned down my application.” = “Hanno rifiutato la mia candidatura.” |
| 58 | put forward | proporre, suggerire | “He put forward a new strategy.” = “Ha proposto una nuova strategia.” |
| 59 | deal with | occuparsi di, gestire | “I deal with customer complaints.” = “Mi occupo dei reclami dei clienti.” |
| 60 | look into | indagare, esaminare | “We’re looking into the issue.” = “Stiamo esaminando il problema.” |
| 61 | take on | assumere (compiti o personale) | “They took on five new employees.” = “Hanno assunto cinque nuovi dipendenti.” |
| 62 | bring in | introdurre, far entrare | “They brought in a consultant.” = “Hanno portato un consulente.” |
| 63 | cut down (on) | ridurre | “I’m trying to cut down on sugar.” = “Sto cercando di ridurre lo zucchero.” |
| 64 | keep up with | stare al passo con | “It’s hard to keep up with technology.” = “È difficile stare al passo con la tecnologia.” |
| 65 | put together | assemblare, preparare | “I put together a presentation.” = “Ho preparato una presentazione.” |
| 66 | hand in | consegnare | “When is the deadline to hand in the report?” = “Quando è la scadenza per consegnare il report?” |
| 67 | take up | iniziare un’attività, occupare tempo | “I took up painting last year.” = “Ho iniziato a dipingere l’anno scorso.” |
| 68 | sign up | iscriversi | “I signed up for the course.” = “Mi sono iscritto al corso.” |
| 69 | drop out | abbandonare (un corso) | “He dropped out of university.” = “Ha lasciato l’università.” |
| 70 | read up on | documentarsi su | “I need to read up on the topic.” = “Devo documentarmi sull’argomento.” |
| 71 | note down | annotare | “Note down the key points.” = “Annota i punti chiave.” |
| 72 | think over | riflettere su | “Let me think it over.” = “Fammi riflettere.” |
| 73 | come up | saltar fuori, emergere | “Something came up at work.” = “È saltato fuori un imprevisto al lavoro.” |
| 74 | sort out | risolvere, sistemare | “We need to sort out this mess.” = “Dobbiamo risolvere questo casino.” |
| 75 | put away | riporre, mettere via | “Put away your phone during class.” = “Metti via il telefono durante la lezione.” |
Spostamento e Posizione (76-90)
| # | Phrasal Verb | Significato | Esempio |
|---|---|---|---|
| 76 | get on | salire (su un mezzo) | “We got on the bus.” = “Siamo saliti sull’autobus.” |
| 77 | get off | scendere (da un mezzo) | “Get off at the next stop.” = “Scendi alla prossima fermata.” |
| 78 | get in | entrare, arrivare | “What time did you get in?” = “A che ora sei arrivato?” |
| 79 | check in | fare il check-in | “We need to check in by 3 pm.” = “Dobbiamo fare il check-in entro le 15.” |
| 80 | check out | fare il check-out, dare un’occhiata | “Check out this website.” = “Dai un’occhiata a questo sito.” |
| 81 | pass by | passare di lì | “I pass by the office every day.” = “Passo dall’ufficio ogni giorno.” |
| 82 | go ahead | procedere, avanti | “Go ahead, I’m listening.” = “Procedi, ti ascolto.” |
| 83 | drop by | passare a trovare (non annunciato) | “Drop by whenever you want.” = “Passa quando vuoi.” |
| 84 | take apart | smontare | “He took apart the engine.” = “Ha smontato il motore.” |
| 85 | pull over | accostare | “The police asked him to pull over.” = “La polizia gli ha chiesto di accostare.” |
| 86 | run over | investire, passare sopra | “A cat was run over by a car.” = “Un gatto è stato investito da una macchina.” |
| 87 | back up | fare marcia indietro, fare un backup | “Back up your files regularly.” = “Fai il backup dei file regolarmente.” |
| 88 | head off | dirigersi verso | “We headed off to the beach.” = “Ci siamo diretti verso la spiaggia.” |
| 89 | move in | traslocare, entrare | “We’re moving in next week.” = “Ci trasferiamo la prossima settimana.” |
| 90 | set off | partire, mettersi in viaggio | “We set off early in the morning.” = “Siamo partiti la mattina presto.” |
Pensiero e Comprensione (91-100)
| # | Phrasal Verb | Significato | Esempio |
|---|---|---|---|
| 91 | look back | guardare indietro, ripensare | “Looking back, I made the right choice.” = “Ripensandoci, ho fatto la scelta giusta.” |
| 92 | work out | capire, risolvere | “I worked out the answer.” = “Ho capito la risposta.” |
| 93 | make out | distinguere, capire (a malapena) | “I can’t make out what he’s saying.” = “Non riesco a capire cosa sta dicendo.” |
| 94 | rule out | escludere | “We can’t rule out that possibility.” = “Non possiamo escludere quella possibilità.” |
| 95 | sum up | riassumere | “Can you sum up the main points?” = “Puoi riassumere i punti principali?” |
| 96 | think of | pensare a, avere un’opinione su | “What do you think of this idea?” = “Cosa pensi di questa idea?” |
| 97 | believe in | credere in | “I believe in hard work.” = “Credo nel duro lavoro.” |
| 98 | end up | finire per | “We ended up staying home.” = “Alla fine siamo rimasti a casa.” |
| 99 | turn out | risultare, venire fuori | “It turned out to be a great idea.” = “Si è rivelata un’ottima idea.” |
| 100 | hold back | trattenere, reprimere | “Don’t hold back your emotions.” = “Non reprimere le tue emozioni.” |
Il Trucco Più Potente: Imparare i Phrasal Verbs per Particella
Il metodo più efficace non è impararli in ordine alfabetico, ma raggrupparli per particella. Ogni particella ha un “senso base” che ti aiuta a indovinare il significato anche dei phrasal verbs che non conosci.
La Mappa delle Particelle
| Particella | Senso base | Cosa suggerisce |
|---|---|---|
| up | verso l’alto, completamento | finish up, eat up, speak up |
| down | verso il basso, riduzione | calm down, cut down, slow down |
| on | continuazione, collegamento | carry on, hold on, go on |
| off | separazione, allontanamento | take off, turn off, set off |
| out | esterno, rivelazione | find out, work out, figure out |
| in | interno, inclusione | fill in, move in, chip in |
| over | sopra, ripetizione | go over, think over, look over |
| away | distanza, eliminazione | throw away, go away, give away |
| back | ritorno, risposta | come back, call back, look back |
Questo approccio non è perfetto, ma ti dà un’ancora di salvataggio. Quando senti un phrasal verb nuovo, chiediti: “Che senso ha la particella?” e avrai un indizio.
Gli Errori Più Comuni degli Italiani con i Phrasal Verbs
Anche dopo aver studiato la lista, gli italiani tendono a fare sempre gli stessi errori. Ecco i più frequenti, collegati a quelli che abbiamo descritto nella guida sugli errori comuni degli italiani in inglese.
Errore 1: Usare un verbo singolo al posto del phrasal verb
| Dici | Dovresti dire | Perché |
|---|---|---|
| I discovered the truth | I found out the truth | Nel parlato, find out è molto più naturale |
| I returned the book | I brought back the book | In contesti informali, bring back è meglio |
| I postponed the meeting | I put off the meeting | Nel parlato, put off è la scelta standard |
Non è che la versione con verbo singolo sia sbagliata. È che suona poco naturale nel inglese di tutti i giorni. I madrelingua usano phrasal verbs in continuazione.
Errore 2: Sbagliare la posizione del pronome
Con i phrasal verbs separabili:
| Sbagliato | Corretto | Regola |
|---|---|---|
| Turn off it. | Turn it off. | Il pronome VA IN MEZZO |
| Pick up me at 8. | Pick me up at 8. | Sempre in mezzo con i pronomi |
| Look up it in the dictionary. | Look it up in the dictionary. | Sempre in mezzo |
Errore 3: Confondere phrasal verbs simili
| Phrasal verb | Significato | Esempio |
|---|---|---|
| take off (vestiti) | togliersi | Take off your jacket |
| take off (aereo) | decollare | The plane takes off at 9 |
| take up | iniziare un’attività | I took up yoga |
| take over | subentrare | She took over the team |
| take after | assomigliare | He takes after his dad |
| take apart | smontare | He took apart the clock |
Come Memorizzare i Phrasal Verbs: 5 Metodi che Funzionano Davvero
1. Impara in contesto, non a liste
Non memorizzare “give up = arrendersi”. Impara: “I gave up smoking last year.” Il cervello ricorda le storie, non le definizioni.
2. Raggruppa per tema
Impara tutti i phrasal verbs del mattino insieme: wake up, get up, put on, head off. Poi quelli del lavoro: set up, carry out, deal with. Il contesto li rende più facili da richiamare.
3. Usa flashcard con frasi
Anki e Quizlet funzionano benissimo se ci metti una frase completa, non solo la traduzione. Fronte: “I need to ___ the meeting until next week” (rimandare). Retro: put off.
4. Ascolta attivamente
Quando guardi una serie in inglese o ascolti un podcast, segna i phrasal verbs che senti. Troverai che sono ovunque. Per approfondire questo metodo, leggi la nostra guida su come imparare l’inglese con i film e le serie TV.
5. Pratica con conversazioni reali
Non c’è sostituto all’uso attivo. Un tutor AI come quello di inglese.ai ti fa praticare i phrasal verbs in conversazioni realistiche, correggendoti in tempo reale. È il modo più veloce per passare dal “li so sulla carta” al “li uso quando parlo”.
Phrasal Verbs negli Esami: Cosa Devi Sapere
Se ti stai preparando per il B2 First, il C1 Advanced o l’IELTS, i phrasal verbs sono fondamentali. Ecco perché:
- Reading e Listening: sono presenti in quasi ogni testo. Se non li conosci, perdi punti.
- Writing: usarne qualcuno nel Writing (nelle email formali o nei saggi) ti fa guadagnare punti per il vocabulary range.
- Speaking: i candidati che usano phrasal verbs naturalmente ottengono punteggi più alti per lessico e fluidità.
I Phrasal Verbs Più Richiesti negli Esami Cambridge
| Esame | Phrasal verbs da conoscere |
|---|---|
| B2 First | look forward to, put off, carry on, turn out, come across, figure out |
| C1 Advanced | rule out, bring about, come up with, put forward, look into, sum up |
| IELTS (band 7+) | account for, bring about, point out, carry out, set up, come up with |
Tabella Riassuntiva: I 20 Phrasal Verbs da Imparare Subito
Se hai poco tempo e vuoi i più essenziali, ecco la tua lista prioritaria:
| Phrasal Verb | Significato | Frequenza |
|---|---|---|
| wake up | svegliarsi | Altissima |
| get up | alzarsi | Altissima |
| turn on / turn off | accendere / spegnere | Altissima |
| put on / take off | indossare / togliere | Altissima |
| look for | cercare | Altissima |
| give up | arrendersi | Alta |
| carry on | continuare | Alta |
| find out | scoprire | Alta |
| look forward to | non vedere l’ora | Alta |
| figure out | capire | Alta |
| work out | allenarsi, risolvere | Alta |
| take off | decollare, togliere | Alta |
| make up | inventare, fare pace | Alta |
| get along | andare d’accordo | Alta |
| turn out | risultare | Media-alta |
| come up with | escogitare | Media-alta |
| put off | rimandare | Media-alta |
| run out of | finire (scorte) | Media |
| catch up | aggiornarsi | Media |
| end up | finire per | Media |
Domande Frequenti (FAQ)
Quanti phrasal verbs ci sono in inglese?
Centinaia. Nessuno li sa tutti, nemmeno i madrelingua. Il nostro consiglio: impara prima i 100 più frequenti (quelli in questa guida) e poi aggiungi man mano quelli che incontri nella tua vita quotidiana e professionale. Con 100 phrasal verbs solidi, sei già a un livello eccellente per la maggior parte delle situazioni.
Si può indovinare il significato di un phrasal verb?
A volte sì, conoscendo il senso base della particella (vedi la tabella sopra). Ma non contarci troppo: molti phrasal verbs hanno significati idiomatici impossibili da indovinare. La strategia migliore è impararli in contesto, come se fossero parole nuove a sé stanti.
Qual è la differenza tra un phrasal verb e una prepositional verb?
Un phrasal verb ha un significato nuovo (es. “give up” non c’entra con “give” + “up” letteralmente). Una prepositional verb mantiene il significato del verbo e aggiunge solo una relazione (es. “look at the sky” = guarda il cielo, il significato è letterale). Se il significato cambia completamente, è un phrasal verb.
I phrasal verbs si usano anche nel inglese formale?
Sì, ma con moderazione. Nelle email molto formali e nei documenti accademici si preferiscono spesso verbi singoli di origine latina (es. “discover” invece di “find out”, “postpone” invece di “put off”). Ma nel parlato e nello scritto semi-formale, i phrasal verbs sono perfettamente appropriati.
Come posso praticare i phrasal verbs tutti i giorni?
Il modo migliore è usarli. Prova a scrivere ogni giorno 3 frasi con phrasal verbs diversi. Leggi articoli in inglese e sottolinea quelli che trovi. Usa un tutor AI come inglese.ai per fare conversazioni mirate in cui praticare i phrasal verbs che stai imparando. La costanza batte l’intensità.
Conclusioni
I phrasal verbs non sono un optional. Sono il cuore dell’inglese parlato e scritto di tutti i giorni. Se vuoi capire i madrelingua, passare gli esami e parlare in modo naturale, devi impararli.
Il segreto è semplice: non cercare di impararli tutti insieme. Prendine 5 alla volta, usali in frasi reali, e lascia che il tuo cervello li assorba attraverso la ripetizione e il contesto. È lo stesso approccio che rende efficace un tutor AI come quello di inglese.ai: pratica reale, correzioni immediate, zero noia.
La lista completa di questa guida è il tuo punto di partenza. Torna a consultarla quando hai bisogno, ma ricordati che la vera memoria si costruisce usando le espressioni, non solo leggendole.
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